Một hành trình 90 ngày dịu dàng giúp bạn đón nhận những gì đã xảy ra, kết nối lại với chính mình và bước tiếp theo nhịp của riêng bạn.
Miễn phí 3 ngày · không cần thẻ · không gia hạn nếu bạn không chọn
Bên trong ứng dụng
Màn hình thật từ ứng dụng. Không có gì ở đây là bản dựng thử của một thứ chưa tồn tại.
Cách hoạt động
Một lần ghi nhận ngắn. Không có câu trả lời đúng, không áp lực.
Một bước nhỏ mỗi ngày, hoặc nhiều hơn khi bạn có sức.
Nhìn lại những gì bạn đã viết và chặng đường bạn đã đi.
Hành trình 90 ngày
Hành trình có cùng cấu trúc như trong ứng dụng. Mỗi giai đoạn có trọng tâm riêng; bạn đi qua chúng theo nhịp của mình, và luôn có thể quay lại.
Giai đoạn 1 · Ngày 1–7
Đi qua những ngày đầu.
Chăm sóc cơ thể và giấc ngủ, từng ngày một.
Giai đoạn 2 · Ngày 8–15
Vượt qua từng đợt sóng.
Nhận ra điều khơi gợi và dừng lại trước khi hành động.
Giai đoạn 3 · Ngày 16–30
Nhìn đúng như nó đã là.
Nhìn lại mối quan hệ với cả điều tốt đẹp lẫn điều làm đau.
Giai đoạn 4 · Ngày 31–45
Tin vào bản thân lần nữa.
Lắng nghe lại nhu cầu của chính mình.
Giai đoạn 5 · Ngày 46–60
Tìm lại điều bạn yêu thích.
Con người, nếp sống và những niềm vui nhỏ, từng chút một.
Giai đoạn 6 · Ngày 61–90
Hình dung chặng tiếp theo.
Giữ lấy những gì đã học và chọn những bước tiếp theo.
Con đường của mỗi người mỗi khác. Các giai đoạn chỉ là hướng đi, không phải lời hứa về việc bạn phải ở đâu vào một ngày nào đó.
Bạn có thể làm gì trong Hurtie
Câu hỏi gợi mở và một không gian riêng để viết ra điều bạn không thể nói thành lời.
Một cách nhanh để nhận ra bạn đang thế nào, và điều đó thay đổi ra sao qua các tuần.
Ghi chú, thư và kỷ niệm là của bạn. Chúng không bao giờ được đăng hay dùng cho quảng cáo.
Những bước nhỏ, cụ thể cho cơ thể, tâm trí và các mối quan hệ của bạn.
Cái cây, bản đồ và chặng đường của bạn đến nay — tiến trình không bao giờ bị đặt lại.
Một nơi để ghi nhận điều bạn đã làm được hôm nay, dù nhỏ đến đâu.
Công cụ cho những lúc nỗi nhớ ập đến, để dừng lại trước khi hành động và hiểu điều bạn cần.
Khoảng lặng, hít thở, trở về hiện tại và đường dây hỗ trợ khủng hoảng chỉ cách một lần chạm — ở mọi gói.
Hurtie là một công cụ tự giúp mình. Ứng dụng không chẩn đoán hay điều trị bất cứ điều gì và không thay thế trị liệu, chăm sóc y tế hay dịch vụ khẩn cấp.
Gói
Dùng thử mọi thứ miễn phí trong 3 ngày, không cần thẻ. Sau đó, hãy chọn điều giúp ích cho bạn — hoặc tiếp tục dùng Hurtie Free.
0,00 CHF
Miễn phí, bao lâu tùy bạn.
Phần còn lại của hành trình, người bạn đồng hành AI và không gian ban đêm mở với Premium.
Bắt đầu miễn phí29,90 CHF thanh toán một lần
Thanh toán một lần. Premium trong 90 ngày kể từ ngày mua. Gói không tự động gia hạn.
12,90 CHF / tháng
Tự động gia hạn mỗi tháng cho đến khi bạn hủy. Hủy bất cứ lúc nào; bạn vẫn giữ Premium đến hết tháng đã thanh toán. Ngày trừ tiền tiếp theo luôn được hiển thị trong ứng dụng.
Mọi tài khoản mới đều bắt đầu với 3 ngày dùng đầy đủ, miễn phí. Không cần thẻ và không có gì tự chuyển thành gói trả phí.
Giá tính bằng franc Thụy Sĩ, đã bao gồm thuế nếu có. Trên App Store và Google Play, bạn sẽ thấy giá bằng đơn vị tiền tệ của mình trước khi xác nhận.
Thanh toán sắp được mở. Cho đến lúc đó, mọi thứ bạn bắt đầu trong thời gian trải nghiệm miễn phí vẫn tiếp tục hoạt động.
Câu hỏi
Hurtie là ứng dụng tự giúp mình dành cho người trưởng thành đang trải qua chia tay, ly hôn, cô đơn hoặc một mất mát tình cảm khác. Ứng dụng mang đến hành trình 90 ngày có hướng dẫn với ghi nhận hằng ngày, hoạt động nhỏ, suy ngẫm riêng tư và công cụ cho những lúc khó khăn nhất.
90 ngày được chia thành sáu giai đoạn. Mỗi ngày có một lời suy ngẫm ngắn và những hoạt động nhỏ cho cơ thể, tâm trí và kết nối. Bạn đi theo nhịp của mình: những ngày bỏ lỡ không bao giờ bị lấy đi, và bạn luôn có thể quay lại.
Mọi tài khoản mới đều bắt đầu với 3 ngày dùng đầy đủ. Sau đó, Hurtie Free vẫn giữ ghi nhận hằng ngày, SOS, khoảng lặng và hít thở, nhật ký, ghi chú, thư và kỷ niệm của bạn, cộng đồng có kiểm duyệt và 3 ngày đầu tiên của hành trình.
Mọi thứ trong gói Free, cùng với trọn hành trình 90 ngày, người bạn đồng hành AI, không gian ban đêm với âm thanh và hướng dẫn, bản đồ cảm xúc, khu vườn và video nhìn lại hành trình.
Trên iPhone và iPad, bạn thanh toán qua App Store, trên Android qua Google Play, và trên web bằng thẻ (và Apple Pay nếu có) qua nhà cung cấp dịch vụ thanh toán của chúng tôi. Chúng tôi không bao giờ thấy thông tin thẻ của bạn.
Không. Hurtie 90 Ngày là một lần thanh toán cho 90 ngày Premium. Khi hết hạn, bạn quay lại Hurtie Free và không bị trừ thêm khoản nào.
Trong mục gói đăng ký của App Store hoặc Google Play, hoặc qua liên kết trong mục Gói của ứng dụng nếu bạn đăng ký trên web. Bạn vẫn giữ Premium đến hết tháng đã thanh toán và sẽ không bị trừ tiền nữa.
Không có gì bị xóa. Ghi chú, ghi nhận, thư, kỷ niệm và những ngày đã hoàn thành vẫn ở trong ứng dụng và vẫn đọc được trên Hurtie Free. Bạn có thể xuất hoặc xóa chúng bất cứ khi nào bạn muốn.
Bạn có thể dùng Hurtie mà không cần cung cấp tên hay email. Nhật ký của bạn là riêng tư: không bao giờ được đăng, bán hay dùng cho quảng cáo, và không bao giờ được đưa vào phân tích. Chính sách quyền riêng tư giải thích mọi chi tiết.
Không. Hurtie là một công cụ tự giúp mình và không thay thế trị liệu, chăm sóc y tế hay dịch vụ khẩn cấp. Nếu bạn đang gặp nguy hiểm hoặc nghĩ đến việc làm hại bản thân, hãy liên hệ ngay số khẩn cấp tại địa phương hoặc một đường dây hỗ trợ khủng hoảng.
Hãy bước bước đầu tiên, theo nhịp của bạn.