En varsam resa på 90 dagar som hjälper dig att bearbeta det som hänt, hitta tillbaka till dig själv och ta dina nästa steg i din egen takt.
3 dagar gratis · inget kort · inget förnyas utan att du väljer det
Inuti appen
Riktiga skärmar från appen. Inget här är en skiss av något som inte finns än.
Så fungerar det
En kort incheckning. Inga rätta svar, ingen press.
Ett litet steg om dagen, eller fler när du har ork.
Se tillbaka på det du har skrivit och hur långt du har kommit.
Resan på 90 dagar
Resan har samma upplägg som i appen. Varje fas har sitt eget fokus; du går igenom dem i din egen takt och kan alltid gå tillbaka.
Fas 1 · Dag 1–7
Ta dig igenom de första dagarna.
Ta hand om kropp och sömn, en dag i taget.
Fas 2 · Dag 8–15
Låt vågorna passera.
Lägga märke till triggers och pausa innan du agerar på dem.
Fas 3 · Dag 16–30
Se det som det var.
Se på relationen med det som var bra och det som gjorde ont.
Fas 4 · Dag 31–45
Lita på dig själv igen.
Lyssna på dina egna behov igen.
Fas 5 · Dag 46–60
Hitta det du tycker om.
Människor, rutiner och små glädjeämnen, lite i taget.
Fas 6 · Dag 61–90
Föreställ dig det som kommer.
Hålla fast vid det du lärt dig och välja dina nästa steg.
Allas väg ser olika ut. Faserna ger en riktning, inget löfte om var du borde vara en viss dag.
Det här kan du göra i Hurtie
Guidade frågor och ett privat utrymme att skriva det du inte kan säga högt.
Ett snabbt sätt att märka hur du mår, och hur det förändras över veckorna.
Dina anteckningar, brev och minnen är dina. De publiceras aldrig och används aldrig för reklam.
Små, konkreta steg för kroppen, sinnet och dina relationer.
Ditt träd, din karta och din väg hittills – framsteg som aldrig nollställs.
En plats att uppmärksamma det du klarade idag, hur litet det än är.
Verktyg för stunder när saknaden slår till, för att pausa innan du agerar och förstå vad du behöver.
En paus, andning och jordning, och stödlinjer ett tryck bort – i alla abonnemang.
Hurtie är ett verktyg för självhjälp. Det ställer inga diagnoser, behandlar ingenting och ersätter inte terapi, medicinsk vård eller räddningstjänst.
Abonnemang
Prova allt gratis i 3 dagar, utan kort. Välj sedan det som hjälper – eller fortsätt använda Hurtie Free.
0,00 CHF
Gratis, så länge du vill.
Resten av resan, AI-följeslagaren och nattrummet öppnas med Premium.
Börja gratis29,90 CHF engångsbetalning
En engångsbetalning. Premium i 90 dagar från den dag du köper. Det förnyas inte automatiskt.
12,90 CHF / månad
Förnyas automatiskt varje månad tills du säger upp. Säg upp när som helst; du behåller Premium till slutet av den månad du redan har betalat. Datumet för nästa debitering visas alltid i appen.
Varje nytt konto börjar med 3 dagar då allt är öppet, gratis. Inget kort behövs och inget blir ett betalt abonnemang av sig självt.
Priser i schweiziska franc, inklusive skatter där det är tillämpligt. I App Store och Google Play ser du priset i din egen valuta innan du bekräftar.
Betalningar öppnar snart. Fram till dess fungerar allt du börjar med under den gratis provperioden.
Frågor
Hurtie är en självhjälpsapp för vuxna som går igenom ett uppbrott, en skilsmässa, ensamhet eller en annan känslomässig förlust. Den erbjuder en guidad resa på 90 dagar med dagliga incheckningar, små aktiviteter, privat reflektion och verktyg för de svåraste stunderna.
De 90 dagarna är indelade i sex faser. Varje dag har en kort reflektion och små aktiviteter för kropp, sinne och kontakt. Du går i din egen takt: dagar du missar tas aldrig ifrån dig, och du kan alltid gå tillbaka.
Varje nytt konto börjar med 3 dagar då allt är öppet. Därefter behåller Hurtie Free den dagliga incheckningen, SOS, pausen och andningen, din dagbok, dina anteckningar, brev och minnen, den modererade communityn och de första 3 dagarna av resan.
Allt i Free, plus hela resan på 90 dagar, AI-följeslagaren, nattrummet med ljud och guider, känslokartan, trädgården och din återblicksvideo.
På iPhone och iPad betalar du via App Store, på Android via Google Play och på webben med kort (och Apple Pay där det finns) via vår betalleverantör. Vi ser aldrig dina kortuppgifter.
Nej. Hurtie 90 dagar är en engångsbetalning för 90 dagar med Premium. När de är slut går du tillbaka till Hurtie Free och inget mer debiteras.
Under dina prenumerationer i App Store eller Google Play, eller via länken under Abonnemang i appen om du tecknade på webben. Du behåller Premium till slutet av den månad du redan har betalat, och du debiteras inte igen.
Inget raderas. Dina anteckningar, incheckningar, brev, minnen och avslutade dagar finns kvar i appen och går fortfarande att läsa med Hurtie Free. Du kan exportera eller radera dem när du vill.
Du kan använda Hurtie utan att uppge ditt namn eller din e-postadress. Din dagbok är privat: den publiceras aldrig, säljs aldrig och används aldrig för reklam, och den hamnar aldrig i analyser. Integritetspolicyn förklarar alla detaljer.
Nej. Hurtie är ett verktyg för självhjälp och ersätter inte terapi, medicinsk vård eller räddningstjänst. Om du är i fara eller tänker på att skada dig själv, kontakta ditt lokala larmnummer eller en stödlinje direkt.
