Începe-ți drumul

Nu trebuie să fii bine azi.E de ajuns să începi.

Un drum blând de 90 de zile care te ajută să procesezi ce s-a întâmplat, să te regăsești și să faci pașii următori în ritmul tău.

3 zile gratuit · fără card · nimic nu se reînnoiește fără să alegi tu

În aplicație

Cum arată Hurtie, de la o zi la alta

Ecrane reale din aplicație. Nimic de aici nu e machetă pentru ceva ce încă nu există.

  • Check-in emoțional
    Check-in emoționalNumește cum te simți în câteva atingeri. Doar tu poți vedea.
  • Ziua ta
    Ziua taUn pas pentru azi, ales în funcție de locul în care ești pe drum.
  • Activitatea zilnică
    Activitatea zilnicăActivități mici pentru corp, minte și legături, și un loc pentru reflecție.
  • Harta emoțională
    Harta emoționalăVezi dacă zilele tale devin mai ușoare, fără să le judeci.
  • Progresul tău
    Progresul tăuNouăzeci de zile în șase faze. Zilele pe care le sari nu-ți sunt luate niciodată.
  • Un copac care crește odată cu tine
    Un copac care crește odată cu tineÎn fiecare zi în care ai grijă de tine, crește — și nu se micșorează niciodată.

Cum funcționează

Trei pași simpli

  1. Începe prin a observa cum te simți

    Un check-in scurt. Fără răspunsuri corecte, fără presiune.

  2. Explorează activitățile în ritmul tău

    Un pas mic pe zi sau mai mulți când ai energie.

  3. Urmărește-ți reflecțiile și progresul

    Privește înapoi la ce ai scris și la cât de departe ai ajuns.

Drumul de 90 de zile

Șase faze, o zi pe rând

Drumul are aceeași structură pe care o găsești în aplicație. Fiecare fază are propriul accent; le parcurgi în ritmul tău și te poți întoarce oricând.

  1. Faza 1 · Zilele 1–7

    Respiră și prinde echilibru

    Să treci de primele zile.

    Grijă pentru corp și somn, o zi pe rând.

  2. Faza 2 · Zilele 8–15

    Față în față cu dorul

    Să lași valurile să treacă.

    Să-ți observi declanșatorii și să faci o pauză înainte să acționezi.

  3. Faza 3 · Zilele 16–30

    Să înțelegi fără să idealizezi

    Să vezi lucrurile așa cum au fost.

    Să privești relația cu ce a fost bun și cu ce a durut.

  4. Faza 4 · Zilele 31–45

    Să-ți refaci stima de sine

    Să ai din nou încredere în tine.

    Să-ți asculți din nou propriile nevoi.

  5. Faza 5 · Zilele 46–60

    Să trăiești din nou

    Să găsești ce îți place.

    Oameni, rutine și mici bucurii, puțin câte puțin.

  6. Faza 6 · Zilele 61–90

    Să construiești viitorul

    Să-ți imaginezi ce urmează.

    Să păstrezi ce ai învățat și să-ți alegi pașii următori.

Fiecare drum e diferit. Fazele oferă o direcție, nu o promisiune despre unde ar trebui să fii într-o anumită zi.

Ce poți face în Hurtie

Instrumente practice pentru zilele grele

  • Reflecție personală

    Întrebări ghidate și un spațiu privat în care să scrii ce nu poți spune cu voce tare.

  • Check-in-uri emoționale

    Un mod rapid de a observa cum ești și cum se schimbă asta de-a lungul săptămânilor.

  • Înregistrări private

    Notițele, scrisorile și amintirile tale sunt ale tale. Nu sunt niciodată publicate sau folosite în scopuri publicitare.

  • Activități zilnice

    Pași mici și concreți pentru corp, minte și legăturile tale.

  • Să-ți vezi progresul

    Copacul tău, harta ta și drumul de până acum — un progres care nu se resetează niciodată.

  • Mici victorii

    Un loc în care să observi ce ai reușit azi, oricât de mic.

  • Sentimente și limite

    Instrumente pentru momentele în care te lovește dorul, ca să faci o pauză înainte să acționezi și să înțelegi de ce ai nevoie.

  • Ajutor în momentele grele

    O pauză, respirație și ancorare, plus linii de criză la o atingere distanță — pe orice plan.

Hurtie este un instrument de autoajutor. Nu pune diagnostice, nu tratează nimic și nu înlocuiește terapia, îngrijirea medicală sau serviciile de urgență.

Planuri

Planuri clare, fără surprize

Încearcă totul gratuit timp de 3 zile, fără card. Apoi alege ce te ajută — sau continuă cu Hurtie Free.

Hurtie Free

0,00 CHF

Gratuit, cât timp vrei.

  • Check-in emoțional zilnic
  • SOS, pauza și respirația
  • Jurnalul, notițele, scrisorile și amintirile tale — mereu ale tale
  • Comunitatea moderată
  • Primele 3 zile ale drumului

Restul drumului, AI-ul și spațiul de noapte se deschid cu Premium.

Începe gratuit

Hurtie Lunar

12,90 CHF / lună

Se reînnoiește automat în fiecare lună până când anulezi. Poți anula oricând; păstrezi Premium până la finalul lunii deja plătite. Data următoarei plăți e afișată mereu în aplicație.

  • Tot ce include Free
  • Drumul complet de 90 de zile, cu toate cele șase faze
  • AI-ul alături de care să reflectezi
  • Spațiul de noapte: sunete, ghiduri și rutină
  • Harta emoțională, grădina și videoclipul tău retrospectiv
Începe cu planul lunar

Fiecare cont nou începe cu 3 zile de acces complet, gratuit. Nu ai nevoie de card și nimic nu se transformă de la sine într-un plan plătit.

Prețuri în franci elvețieni, cu taxele incluse acolo unde se aplică. În App Store și Google Play vezi prețul în moneda ta înainte să confirmi.

Plățile se deschid în curând. Până atunci, tot ce începi în experiența gratuită funcționează în continuare.

Condițiile abonamentului · Politica de anulare

Întrebări

Întrebări frecvente

Ce este Hurtie?

Hurtie este o aplicație de autoajutor pentru adulții care trec printr-o despărțire, un divorț, singurătate sau o altă pierdere emoțională. Oferă un drum ghidat de 90 de zile, cu check-in-uri zilnice, activități mici, reflecție privată și instrumente pentru cele mai grele momente.

Cum funcționează drumul de 90 de zile?

Cele 90 de zile sunt organizate în șase faze. Fiecare zi are o reflecție scurtă și activități mici pentru corp, minte și legături. Mergi în ritmul tău: zilele pe care le ratezi nu-ți sunt luate niciodată și te poți întoarce oricând.

Ce este inclus gratuit?

Fiecare cont nou începe cu 3 zile de acces complet. După aceea, Hurtie Free păstrează check-in-ul zilnic, SOS, pauza și respirația, jurnalul, notițele, scrisorile și amintirile tale, comunitatea moderată și primele 3 zile ale drumului.

Ce include Premium?

Tot ce include Free, plus drumul complet de 90 de zile, AI-ul, spațiul de noapte cu sunete și ghiduri, harta emoțională, grădina și videoclipul tău retrospectiv.

Cum funcționează plata?

Pe iPhone și iPad plătești prin App Store, pe Android prin Google Play, iar pe web cu cardul (și Apple Pay, unde e disponibil) prin furnizorul nostru de plăți. Nu vedem niciodată datele cardului tău.

Planul de 90 de zile se reînnoiește automat?

Nu. Hurtie 90 de Zile este o singură plată pentru 90 de zile de Premium. Când se încheie, revii la Hurtie Free și nu se mai percepe nimic.

Cum anulez planul lunar?

Din abonamentele din App Store sau Google Play ori, dacă abonamentul a fost făcut pe web, din linkul din Planuri, în aplicație. Păstrezi Premium până la finalul lunii deja plătite și nu ți se mai percepe nicio plată.

Ce se întâmplă cu notițele mele dacă nu mai plătesc?

Nu se șterge nimic. Notițele, check-in-urile, scrisorile, amintirile și zilele parcurse rămân în aplicație și pot fi citite în continuare cu Hurtie Free. Le poți exporta sau șterge oricând vrei.

Cum sunt tratate datele mele personale?

Poți folosi Hurtie fără să-ți dai numele sau adresa de e-mail. Jurnalul tău e privat: nu e niciodată publicat, vândut sau folosit în scopuri publicitare și nu ajunge niciodată în statistici. Politica de confidențialitate explică fiecare detaliu.

Hurtie înlocuiește terapia sau ajutorul de specialitate?

Nu. Hurtie este un instrument de autoajutor și nu înlocuiește terapia, îngrijirea medicală sau serviciile de urgență. Dacă ești în pericol sau te gândești să-ți faci rău, contactează imediat numărul local de urgență sau o linie de criză.

Nu trebuie să lămurești totul azi.

Fă primul pas, în ritmul tău.