En mild 90-dagersreise som hjelper deg å bearbeide det som skjedde, finne tilbake til deg selv og ta de neste stegene i ditt eget tempo.
3 dager gratis · uten kort · ingenting fornyes uten at du velger det
Inne i appen
Ekte skjermbilder fra appen. Ingenting her er en skisse av noe som ikke finnes ennå.
Slik fungerer det
En kort innsjekk. Ingen riktige svar, ikke noe press.
Ett lite steg om dagen, eller flere når du har energi.
Se tilbake på det du har skrevet, og hvor langt du har kommet.
90-dagersreisen
Reisen har samme oppbygging som i appen. Hver fase har sitt eget fokus; du går gjennom dem i ditt eget tempo, og du kan alltid gå tilbake.
Fase 1 · Dag 1–7
Kom deg gjennom de første dagene.
Å ta vare på kroppen og søvnen, én dag om gangen.
Fase 2 · Dag 8–15
Ri av bølgene.
Å legge merke til triggere og ta en pause før du handler på dem.
Fase 3 · Dag 16–30
Se det som det var.
Å se på forholdet med det som var godt, og det som gjorde vondt.
Fase 4 · Dag 31–45
Stol på deg selv igjen.
Å lytte til dine egne behov igjen.
Fase 5 · Dag 46–60
Finn det du liker.
Mennesker, rutiner og små gleder, litt etter litt.
Fase 6 · Dag 61–90
Se for deg det neste.
Å holde fast ved det du har lært, og velge de neste stegene.
Alles vei er forskjellig. Fasene gir en retning, ikke et løfte om hvor du bør være en bestemt dag.
Dette kan du gjøre i Hurtie
Guidede spørsmål og et privat sted å skrive det du ikke klarer å si høyt.
En rask måte å kjenne etter hvordan du har det, og hvordan det endrer seg over ukene.
Notatene, brevene og minnene dine er dine. De blir aldri publisert eller brukt til reklame.
Små, konkrete steg for kroppen, sinnet og relasjonene dine.
Treet ditt, kartet ditt og veien din så langt — fremgang som aldri nullstilles.
Et sted å legge merke til det du fikk til i dag, uansett hvor lite.
Verktøy for øyeblikkene da savnet treffer, så du kan ta en pause før du handler og forstå hva du trenger.
En pause, pust og jording, og krisetelefoner ett trykk unna — i alle abonnementer.
Hurtie er et selvhjelpsverktøy. Det stiller ikke diagnoser, behandler ingenting og erstatter ikke terapi, medisinsk behandling eller nødetatene.
Abonnementer
Prøv alt gratis i 3 dager, uten kort. Deretter velger du det som hjelper — eller fortsetter med Hurtie Free.
0,00 CHF
Gratis, så lenge du vil.
Resten av reisen, KI-følgesvennen og nattrommet åpnes med Premium.
Start gratis29,90 CHF én betaling
Én betaling. Premium i 90 dager fra dagen du kjøper. Det fornyes ikke automatisk.
12,90 CHF / måned
Fornyes automatisk hver måned til du sier opp. Si opp når som helst; du beholder Premium til slutten av måneden som allerede er betalt. Datoen for neste belastning vises alltid i appen.
Alle nye kontoer starter med 3 dager med tilgang til alt, gratis. Du trenger ikke kort, og ingenting blir av seg selv til et betalt abonnement.
Priser i sveitsiske franc, inkludert avgifter der det er aktuelt. I App Store og Google Play ser du prisen i din egen valuta før du bekrefter.
Betaling åpner snart. Inntil da fortsetter alt du begynner på i den gratis prøveperioden, å fungere.
Spørsmål
Hurtie er en selvhjelpsapp for voksne som går gjennom et brudd, en skilsmisse, ensomhet eller et annet følelsesmessig tap. Den tilbyr en guidet 90-dagersreise med daglige innsjekker, små aktiviteter, privat refleksjon og verktøy for de vanskeligste øyeblikkene.
De 90 dagene er delt inn i seks faser. Hver dag har en kort refleksjon og små aktiviteter for kropp, sinn og kontakt. Du går i ditt eget tempo: dager du går glipp av, blir aldri tatt fra deg, og du kan alltid gå tilbake.
Alle nye kontoer starter med 3 dager med tilgang til alt. Deretter beholder du med Hurtie Free den daglige innsjekken, SOS, pausen og pust, dagboken, notatene, brevene og minnene dine, det modererte fellesskapet og de første 3 dagene av reisen.
Alt i Free, i tillegg til hele 90-dagersreisen, KI-følgesvennen, nattrommet med lyder og guider, følelseskartet, hagen og tilbakeblikksvideoen din.
På iPhone og iPad betaler du via App Store, på Android via Google Play og på nettet med kort (og Apple Pay der det er tilgjengelig) via betalingsleverandøren vår. Vi ser aldri kortopplysningene dine.
Nei. Hurtie 90 dager er én betaling for 90 dager med Premium. Når det er over, går du tilbake til Hurtie Free, og ingenting mer blir belastet.
Under abonnementene dine i App Store eller Google Play, eller via lenken under Abonnementer i appen hvis du abonnerte på nettet. Du beholder Premium til slutten av måneden som allerede er betalt, og blir ikke belastet igjen.
Ingenting slettes. Notatene, innsjekkene, brevene, minnene og de fullførte dagene dine blir i appen og kan fortsatt leses med Hurtie Free. Du kan eksportere eller slette dem når du vil.
Du kan bruke Hurtie uten å oppgi navn eller e-post. Dagboken din er privat: den blir aldri publisert, solgt eller brukt til reklame, og den havner aldri i analyser. Personvernerklæringen forklarer alle detaljer.
Nei. Hurtie er et selvhjelpsverktøy og erstatter ikke terapi, medisinsk behandling eller nødetatene. Hvis du er i fare eller tenker på å skade deg selv, kontakt det lokale nødnummeret ditt eller en krisetelefon med en gang.
