Szelíd, 90 napos út, amely segít feldolgozni, ami történt, újra kapcsolódni önmagadhoz, és a saját tempódban megtenni a következő lépéseket.
3 nap ingyen · kártya nélkül · semmi nem újul meg a döntésed nélkül
Az alkalmazásban
Valódi képernyők az alkalmazásból. Itt semmi sem olyan dolog látványterve, ami még nem létezik.
Hogyan működik
Rövid bejelentkezés. Nincsenek jó válaszok, nincs nyomás.
Napi egy kis lépés, vagy több, ha van hozzá energiád.
Nézz vissza arra, amit írtál, és arra, milyen messzire jutottál.
A 90 napos út
Az út ugyanazt a felépítést követi, mint az alkalmazásban. Minden szakasznak megvan a maga fókusza; a saját tempódban haladsz végig rajtuk, és bármikor visszaléphetsz.
1. szakasz · 1–7. nap
Átjutni az első napokon.
Gondoskodni a testről és az alvásról, egyszerre csak egy nap.
2. szakasz · 8–15. nap
Kivárni a hullámokat.
Észrevenni a kiváltó okokat, és megállni, mielőtt cselekednél.
3. szakasz · 16–30. nap
Úgy látni, ahogy volt.
Ránézni a kapcsolatra azzal együtt, ami jó volt, és azzal, ami fájt.
4. szakasz · 31–45. nap
Újra bízni magadban.
Újra meghallani a saját szükségleteidet.
5. szakasz · 46–60. nap
Megtalálni, ami örömet okoz.
Emberek, rutinok és apró örömök, lépésről lépésre.
6. szakasz · 61–90. nap
Elképzelni, mi jön ezután.
Megtartani, amit megtanultál, és megválasztani a következő lépéseidet.
Mindenki útja más. A szakaszok irányt mutatnak, nem ígéretet arra, hol kellene tartanod egy adott napon.
Mit tehetsz a Hurtie-ben
Vezetett kérdések és egy privát tér, ahová leírhatod, amit hangosan nem tudsz kimondani.
Gyors mód arra, hogy észrevedd, hogy vagy, és hogyan változik ez hetek alatt.
A jegyzeteid, leveleid és emlékeid a tieid. Soha nem kerülnek nyilvánosságra, és nem használjuk őket hirdetésre.
Kicsi, konkrét lépések a testnek, az elmének és a kapcsolataidnak.
A fád, a térképed és az eddigi utad — haladás, amely soha nem nullázódik.
Egy hely, ahol észreveheted, mi sikerült ma, akármilyen kicsi is.
Eszközök azokra a pillanatokra, amikor rád tör a hiány: hogy megállj, mielőtt cselekszel, és megértsd, mire van szükséged.
Szünet, légzés és földelés, a krízisvonalak pedig egy koppintásnyira — minden csomagban.
A Hurtie önsegítő eszköz. Nem állít fel diagnózist, nem kezel semmit, és nem helyettesíti a terápiát, az orvosi ellátást vagy a segélyhívó szolgálatokat.
Csomagok
Próbálj ki mindent 3 napig ingyen, kártya nélkül. Utána válaszd azt, ami segít — vagy használd tovább a Hurtie Free csomagot.
0,00 CHF
Ingyenes, ameddig csak szeretnéd.
Az út többi része, az MI-társ és az esti tér a Premiummal nyílik meg.
Ingyenes kezdés29,90 CHF egyszeri fizetés
Egyszeri fizetés. Premium 90 napig a vásárlás napjától. Nem újul meg automatikusan.
12,90 CHF / hónap
Minden hónapban automatikusan megújul, amíg le nem mondod. Bármikor lemondhatod; a Premium a már kifizetett hónap végéig megmarad. A következő terhelés dátuma mindig látható az alkalmazásban.
Minden új fiók 3 nap teljes, ingyenes hozzáféréssel indul. Nem kell kártya, és semmi nem válik magától fizetős csomaggá.
Az árak svájci frankban értendők, adott esetben adókkal együtt. Az App Store-ban és a Google Playen a megerősítés előtt a saját pénznemedben látod az árat.
A fizetés hamarosan elérhető lesz. Addig minden, amit az ingyenes kipróbálás alatt elkezdesz, tovább működik.
Kérdések
A Hurtie önsegítő alkalmazás felnőtteknek, akik szakításon, váláson, magányon vagy más érzelmi veszteségen mennek keresztül. Vezetett, 90 napos utat kínál napi bejelentkezéssel, kis tevékenységekkel, privát elgondolkodással és eszközökkel a legnehezebb pillanatokra.
A 90 nap hat szakaszra oszlik. Minden naphoz tartozik egy rövid gondolat és kis tevékenységek a testnek, az elmének és a kapcsolódásnak. A saját tempódban haladsz: a kihagyott napokat soha nem veszi el semmi, és bármikor visszaléphetsz.
Minden új fiók 3 nap teljes hozzáféréssel indul. Utána a Hurtie Free csomagban megmarad a napi bejelentkezés, az SOS, a szünet és a légzés, a naplód, jegyzeteid, leveleid és emlékeid, a moderált közösség, valamint az út első 3 napja.
Mindent, ami a Free csomagban, továbbá a teljes 90 napos utat, az MI-társat, az esti teret hangokkal és útmutatókkal, az érzelmi térképet, a kertet és a visszatekintő videódat.
iPhone-on és iPaden az App Store-on keresztül fizetsz, Androidon a Google Playen keresztül, a weben pedig kártyával (és ahol elérhető, Apple Pay-jel) a fizetési szolgáltatónkon keresztül. A kártyaadataidat soha nem látjuk.
Nem. A Hurtie 90 nap egyszeri fizetés 90 nap Premiumért. Amikor lejár, visszakerülsz a Hurtie Free csomagba, és semmilyen további terhelés nem történik.
Az App Store vagy a Google Play előfizetéseid között, illetve ha a weben fizettél elő, az alkalmazás Csomagok részében található linken. A Premium a már kifizetett hónap végéig megmarad, és több terhelés nem lesz.
Semmi nem törlődik. A jegyzeteid, bejelentkezéseid, leveleid, emlékeid és teljesített napjaid az alkalmazásban maradnak, és a Hurtie Free csomagban is olvashatók. Bármikor exportálhatod vagy törölheted őket.
A Hurtie-t név és e-mail-cím megadása nélkül is használhatod. A naplód privát: soha nem tesszük közzé, nem adjuk el, nem használjuk hirdetésre, és nem kerül analitikába. Az adatvédelmi szabályzat minden részletet elmagyaráz.
Nem. A Hurtie önsegítő eszköz, és nem helyettesíti a terápiát, az orvosi ellátást vagy a segélyhívó szolgálatokat. Ha veszélyben vagy, vagy arra gondolsz, hogy bántanád magad, azonnal hívd a helyi segélyhívó számot vagy egy krízisvonalat.
