अपना सफ़र शुरू करें

आज ठीक महसूस करना ज़रूरी नहीं।बस एक शुरुआत काफ़ी है।

90 दिनों का एक नरम सफ़र, जो आपको जो हुआ उसे समझने, ख़ुद से फिर जुड़ने और अपनी रफ़्तार से अगले क़दम उठाने में मदद करता है।

3 दिन मुफ़्त · बिना कार्ड · आपकी मर्ज़ी के बिना कुछ भी रिन्यू नहीं होता

ऐप के अंदर

Hurtie रोज़मर्रा में कैसा दिखता है

ऐप की असली स्क्रीन। यहाँ कुछ भी ऐसी चीज़ का नमूना नहीं है जो अभी मौजूद न हो।

  • भावनात्मक चेक-इन
    भावनात्मक चेक-इनकुछ टैप में बताएँ कि आप कैसा महसूस कर रहे हैं। इसे सिर्फ़ आप देख सकते हैं।
  • आपका दिन
    आपका दिनआज के लिए एक क़दम, सफ़र में आप जहाँ हैं उसके हिसाब से चुना गया।
  • रोज़ की गतिविधि
    रोज़ की गतिविधिशरीर, मन और जुड़ाव के लिए छोटी गतिविधियाँ, और सोचने की एक जगह।
  • भावनाओं का नक्शा
    भावनाओं का नक्शादेखें कि आपके दिन हल्के हो रहे हैं या नहीं, बिना उन्हें परखे।
  • आपकी प्रगति
    आपकी प्रगतिछह चरणों में नब्बे दिन। जो दिन छूट जाएँ, वे कभी छीने नहीं जाते।
  • आपके साथ बढ़ता पेड़
    आपके साथ बढ़ता पेड़जिस भी दिन आप अपना ख़याल रखते हैं, यह बढ़ता है — और कभी छोटा नहीं होता।

यह कैसे काम करता है

तीन आसान क़दम

  1. यह देखने से शुरू करें कि आप कैसा महसूस कर रहे हैं

    एक छोटा चेक-इन। कोई सही जवाब नहीं, कोई दबाव नहीं।

  2. अपनी रफ़्तार से गतिविधियाँ देखें

    दिन में एक छोटा क़दम, या ऊर्जा हो तो ज़्यादा।

  3. अपने विचारों और प्रगति पर नज़र रखें

    देखें कि आपने क्या लिखा और आप कितनी दूर आ गए हैं।

90 दिनों का सफ़र

छह चरण, एक बार में एक दिन

सफ़र की बनावट वही है जो आपको ऐप में मिलती है। हर चरण का अपना ध्यान है; आप अपनी रफ़्तार से इनसे गुज़रते हैं, और हमेशा पीछे लौट सकते हैं।

  1. चरण 1 · दिन 1–7

    साँस लें और सँभलें

    पहले दिनों से गुज़रना।

    शरीर और नींद का ख़याल, एक बार में एक दिन।

  2. चरण 2 · दिन 8–15

    याद का सामना

    लहरों को गुज़रने देना।

    ट्रिगर पहचानना और उन पर कुछ करने से पहले रुकना।

  3. चरण 3 · दिन 16–30

    बिना आदर्श बनाए समझना

    जैसा था, वैसा देखना।

    रिश्ते को उसकी अच्छाइयों और चोटों के साथ देखना।

  4. चरण 4 · दिन 31–45

    आत्म-सम्मान फिर से बनाना

    फिर से ख़ुद पर भरोसा।

    अपनी ज़रूरतों को फिर से सुनना।

  5. चरण 5 · दिन 46–60

    फिर से जीना

    जो अच्छा लगे, उसे पाना।

    लोग, दिनचर्या और छोटी ख़ुशियाँ, धीरे-धीरे।

  6. चरण 6 · दिन 61–90

    भविष्य बनाना

    आगे की कल्पना।

    जो सीखा उसे थामे रखना और अगले क़दम चुनना।

हर किसी का रास्ता अलग है। चरण दिशा देते हैं, यह वादा नहीं कि किसी ख़ास दिन आपको कहाँ होना चाहिए।

Hurtie में आप क्या कर सकते हैं

मुश्किल दिनों के लिए व्यावहारिक टूल

  • निजी चिंतन

    निर्देशित सवाल और एक निजी जगह, वह लिखने के लिए जो ज़ोर से नहीं कहा जा पाता।

  • भावनात्मक चेक-इन

    यह देखने का एक तेज़ तरीक़ा कि आप कैसे हैं, और हफ़्तों में यह कैसे बदलता है।

  • निजी रिकॉर्ड

    आपके नोट्स, चिट्ठियाँ और यादें आपकी हैं। इन्हें कभी पोस्ट नहीं किया जाता और न विज्ञापन के लिए इस्तेमाल किया जाता है।

  • रोज़ की गतिविधियाँ

    शरीर, मन और आपके रिश्तों के लिए छोटे, ठोस क़दम।

  • अपनी प्रगति देखना

    आपका पेड़, आपका नक्शा और अब तक का आपका रास्ता — ऐसी प्रगति जो कभी शून्य पर नहीं लौटती।

  • छोटी जीतें

    यह देखने की जगह कि आज आप क्या कर पाए, चाहे कितना भी छोटा हो।

  • भावनाएँ और सीमाएँ

    उन पलों के लिए टूल जब याद सताए, ताकि कुछ करने से पहले रुक सकें और समझ सकें कि आपको क्या चाहिए।

  • मुश्किल पलों में मदद

    ठहराव, साँस और ज़मीन से जुड़ना, और संकट हेल्पलाइन बस एक टैप दूर — हर प्लान में।

Hurtie आत्म-सहायता का एक साधन है। यह किसी चीज़ का निदान या इलाज नहीं करता और थेरेपी, चिकित्सीय देखभाल या आपातकालीन सेवाओं की जगह नहीं लेता।

प्लान

साफ़ प्लान, कोई सरप्राइज़ नहीं

3 दिन सब कुछ मुफ़्त आज़माएँ, बिना कार्ड। उसके बाद, जो मदद करे वह चुनें — या Hurtie Free इस्तेमाल करते रहें।

Hurtie Free

CHF 0.00

मुफ़्त, जब तक आप चाहें।

  • रोज़ का भावनात्मक चेक-इन
  • SOS, ठहराव और साँस
  • आपकी डायरी, नोट्स, चिट्ठियाँ और यादें — हमेशा आपकी
  • मॉडरेट की गई कम्युनिटी
  • सफ़र के पहले 3 दिन

बाक़ी सफ़र, AI साथी और रात की जगह Premium के साथ खुलते हैं।

मुफ़्त शुरू करें

Hurtie मासिक

CHF 12.90 / महीना

रद्द करने तक हर महीने अपने-आप रिन्यू होता है। कभी भी रद्द करें; पहले से भुगतान किए गए महीने के अंत तक Premium बना रहता है। अगले शुल्क की तारीख़ हमेशा ऐप में दिखती है।

  • Free में सब कुछ
  • पूरा 90 दिनों का सफ़र, सभी छह चरण
  • साथ में सोचने के लिए AI साथी
  • रात की जगह: आवाज़ें, गाइड और रूटीन
  • भावनाओं का नक्शा, बग़ीचा और आपका सफ़रनामा वीडियो
मासिक शुरू करें

हर नया खाता 3 दिनों के पूरे, मुफ़्त अनुभव से शुरू होता है। कार्ड की ज़रूरत नहीं और कुछ भी अपने-आप पेड प्लान में नहीं बदलता।

क़ीमतें स्विस फ़्रैंक में, जहाँ लागू हो वहाँ टैक्स सहित। App Store और Google Play में पुष्टि करने से पहले आपको अपनी मुद्रा में क़ीमत दिखती है।

भुगतान जल्द शुरू होंगे। तब तक, मुफ़्त अनुभव में आप जो कुछ शुरू करते हैं, वह काम करता रहेगा।

सदस्यता की शर्तें · रद्द करने की नीति

सवाल

अक्सर पूछे जाने वाले सवाल

Hurtie क्या है?

Hurtie उन वयस्कों के लिए एक आत्म-सहायता ऐप है जो ब्रेकअप, तलाक़, अकेलेपन या किसी और भावनात्मक नुकसान से गुज़र रहे हैं। इसमें रोज़ के चेक-इन, छोटी गतिविधियों, निजी चिंतन और सबसे मुश्किल पलों के टूल के साथ 90 दिनों का निर्देशित सफ़र है।

90 दिनों का सफ़र कैसे काम करता है?

90 दिन छह चरणों में बँटे हैं। हर दिन एक छोटा विचार और शरीर, मन और जुड़ाव के लिए छोटी गतिविधियाँ होती हैं। आप अपनी रफ़्तार से चलते हैं: छूटे हुए दिन कभी छीने नहीं जाते, और आप हमेशा पीछे लौट सकते हैं।

मुफ़्त में क्या मिलता है?

हर नया खाता 3 दिनों के पूरे अनुभव से शुरू होता है। उसके बाद, Hurtie Free में रोज़ का चेक-इन, SOS, ठहराव और साँस, आपकी डायरी, नोट्स, चिट्ठियाँ और यादें, मॉडरेट की गई कम्युनिटी, और सफ़र के पहले 3 दिन बने रहते हैं।

Premium में क्या शामिल है?

Free में सब कुछ, और साथ में पूरा 90 दिनों का सफ़र, AI साथी, आवाज़ों और गाइड वाली रात की जगह, भावनाओं का नक्शा, बग़ीचा और आपका सफ़रनामा वीडियो।

भुगतान कैसे होता है?

iPhone और iPad पर आप App Store से भुगतान करते हैं, Android पर Google Play से, और वेब पर हमारे भुगतान प्रदाता के ज़रिए कार्ड से (और जहाँ उपलब्ध हो, Apple Pay से)। हम आपके कार्ड का विवरण कभी नहीं देखते।

क्या 90 दिनों का प्लान अपने-आप रिन्यू होता है?

नहीं। Hurtie 90 दिन, 90 दिनों के Premium के लिए एक बार का भुगतान है। जब यह ख़त्म होता है, आप Hurtie Free पर लौट आते हैं और आगे कोई शुल्क नहीं लगता।

मासिक प्लान कैसे रद्द करें?

App Store या Google Play की अपनी सदस्यताओं में, या अगर आपने वेब पर सदस्यता ली थी तो ऐप के प्लान वाले हिस्से में दिए लिंक से। पहले से भुगतान किए गए महीने के अंत तक Premium बना रहता है, और आगे कोई शुल्क नहीं लगेगा।

भुगतान बंद होने पर मेरे नोट्स का क्या होगा?

कुछ भी नहीं हटता। आपके नोट्स, चेक-इन, चिट्ठियाँ, यादें और पूरे किए दिन ऐप में रहते हैं और Hurtie Free पर पढ़े जा सकते हैं। आप जब चाहें उन्हें एक्सपोर्ट कर सकते हैं या हटा सकते हैं।

मेरे निजी डेटा को कैसे सँभाला जाता है?

आप अपना नाम या ईमेल दिए बिना Hurtie इस्तेमाल कर सकते हैं। आपकी डायरी निजी है: इसे कभी पोस्ट नहीं किया जाता, बेचा नहीं जाता, विज्ञापन के लिए इस्तेमाल नहीं किया जाता, और यह कभी एनालिटिक्स में नहीं जाती। निजता नीति हर बात विस्तार से बताती है।

क्या Hurtie थेरेपी या पेशेवर मदद की जगह लेता है?

नहीं। Hurtie आत्म-सहायता का एक साधन है और थेरेपी, चिकित्सीय देखभाल या आपातकालीन सेवाओं की जगह नहीं लेता। अगर आप ख़तरे में हैं या ख़ुद को नुकसान पहुँचाने के बारे में सोच रहे हैं, तो तुरंत अपने स्थानीय आपातकालीन नंबर या किसी संकट हेल्पलाइन से संपर्क करें।

आज सब कुछ समझ लेना ज़रूरी नहीं।

पहला क़दम उठाएँ, अपनी रफ़्तार से।