Hurtie Free
0.00 CHF
חינם, לכל הזמן שרוצים.
- צ׳ק-אין רגשי יומי
- SOS, העצירה והנשימה
- היומן, הרשומות, המכתבים והזיכרונות — תמיד שלך
- הקהילה המנוהלת
- 3 הימים הראשונים של המסע
שאר המסע, המלווה של ה-AI ומרחב הלילה נפתחים עם Premium.
להתחיל בחינם
זה בסדר לא להרגיש טוב היום.מספיק רק להתחיל.
מסע עדין של 90 יום שעוזר לעכל את מה שקרה, להתחבר מחדש לעצמך ולעשות את הצעדים הבאים בקצב שלך.
3 ימים חינם · בלי כרטיס · שום דבר לא מתחדש בלי בחירה שלך
בתוך האפליקציה
איך Hurtie נראית ביום-יום
מסכים אמיתיים מהאפליקציה. שום דבר כאן אינו הדמיה של משהו שעוד לא קיים.
צ׳ק-אין רגשילתת שם להרגשה בכמה הקשות. רק לך יש גישה. 
היום שלךצעד אחד להיום, שנבחר לפי המקום שלך במסע. 
פעילות יומיתפעילויות קטנות לגוף, לנפש ולקשר, ומקום לחשוב. 
מפת הרגשותלראות אם הימים נעשים קלים יותר, בלי לשפוט אותם. 
ההתקדמות שלךתשעים יום בשישה שלבים. ימים שמדלגים עליהם לא נלקחים לעולם. 
עץ שגדל איתךבכל יום של דאגה לעצמך הוא גדל — ואף פעם לא קטן.
איך זה עובד
שלושה צעדים פשוטים
מתחילים בלשים לב להרגשה
צ׳ק-אין קצר. אין תשובות נכונות, אין לחץ.
מגלים את הפעילויות בקצב שלך
צעד קטן אחד ביום, או יותר כשיש כוח.
עוקבים אחרי המחשבות וההתקדמות
מבט לאחור על מה שכתבת ועל הדרך שכבר עברת.
מסע 90 הימים
שישה שלבים, יום אחד בכל פעם
למסע יש אותו מבנה שמופיע באפליקציה. לכל שלב יש מוקד משלו; עוברים ביניהם בקצב שלך, ותמיד אפשר לחזור.
שלב 1 · ימים 1–7
לנשום ולהתייצב
לעבור את הימים הראשונים.
לדאוג לגוף ולשינה, יום אחד בכל פעם.
שלב 2 · ימים 8–15
להתמודד עם הגעגוע
לעבור את הגלים.
לזהות טריגרים ולעצור לפני שפועלים בעקבותיהם.
שלב 3 · ימים 16–30
להבין בלי לייפות
לראות את זה כמו שהיה.
להסתכל על הקשר עם מה שהיה טוב ומה שכאב.
שלב 4 · ימים 31–45
לבנות מחדש את הערך העצמי
לסמוך שוב על עצמך.
להקשיב שוב לצרכים שלך.
שלב 5 · ימים 46–60
לחזור לחיות
למצוא את מה שעושה טוב.
אנשים, שגרות ושמחות קטנות, לאט לאט.
שלב 6 · ימים 61–90
לבנות את העתיד
לדמיין את מה שבא.
לשמור על מה שלמדת ולבחור את הצעדים הבאים.
הדרך של כל אחד שונה. השלבים נותנים כיוון, לא הבטחה לגבי המקום שבו צריך להיות ביום מסוים.
מה אפשר לעשות ב-Hurtie
כלים מעשיים לימים קשים
התבוננות אישית
שאלות מנחות ומקום פרטי לכתוב את מה שקשה להגיד בקול.
צ׳ק-אינים רגשיים
דרך מהירה לשים לב להרגשה, ואיך היא משתנה לאורך השבועות.
רשומות פרטיות
הרשומות, המכתבים והזיכרונות שלך שייכים לך. הם אף פעם לא מתפרסמים ולא משמשים לפרסום.
פעילויות יומיות
צעדים קטנים וממשיים לגוף, לנפש ולקשרים שלך.
לראות את ההתקדמות
העץ, המפה והדרך שלך עד עכשיו — התקדמות שאף פעם לא מתאפסת.
ניצחונות קטנים
מקום לשים לב למה שהצלחת היום, קטן ככל שיהיה.
רגשות וגבולות
כלים לרגעים שבהם הגעגוע תוקף, כדי לעצור לפני שפועלים ולהבין מה דרוש לך.
עזרה ברגעים הקשים
עצירה, נשימה וקרקוע, וקווי חירום במרחק הקשה — בכל תוכנית.
Hurtie הוא כלי לעזרה עצמית. הוא לא מאבחן ולא מטפל בשום דבר, ואינו מחליף טיפול, טיפול רפואי או שירותי חירום.
תוכניות
תוכניות ברורות, בלי הפתעות
אפשר לנסות הכול חינם ל-3 ימים, בלי כרטיס. אחר כך, לבחור את מה שעוזר — או להמשיך עם Hurtie Free.
Hurtie 90 ימים
29.90 CHF תשלום אחד
תשלום אחד. Premium ל-90 יום מיום הרכישה. ללא חידוש אוטומטי.
- כל מה שיש ב-Free
- מסע 90 הימים המלא, כל ששת השלבים
- המלווה של ה-AI לחשוב איתו
- מרחב הלילה: צלילים, מדריכים ושגרה
- מפת הרגשות, הגינה וסרטון הסיכום שלך
Hurtie חודשי
12.90 CHF / לחודש
מתחדש אוטומטית כל חודש עד לביטול. אפשר לבטל בכל עת; Premium נשאר עד סוף החודש שכבר שולם. תאריך החיוב הבא תמיד מוצג באפליקציה.
- כל מה שיש ב-Free
- מסע 90 הימים המלא, כל ששת השלבים
- המלווה של ה-AI לחשוב איתו
- מרחב הלילה: צלילים, מדריכים ושגרה
- מפת הרגשות, הגינה וסרטון הסיכום שלך
כל חשבון חדש מתחיל ב-3 ימים של הכול, חינם. אין צורך בכרטיס, ושום דבר לא הופך מעצמו לתוכנית בתשלום.
המחירים בפרנקים שווייצריים, כולל מסים היכן שרלוונטי. ב-App Store וב-Google Play המחיר מוצג במטבע שלך לפני האישור.
התשלומים ייפתחו בקרוב. עד אז, כל מה שמתחילים בהתנסות החינמית ממשיך לעבוד.
שאלות
שאלות נפוצות
מה זה Hurtie?
Hurtie היא אפליקציה לעזרה עצמית למבוגרים שעוברים פרידה, גירושים, בדידות או אובדן רגשי אחר. היא מציעה מסע מודרך של 90 יום עם צ׳ק-אין יומי, פעילויות קטנות, התבוננות פרטית וכלים לרגעים הקשים ביותר.
איך עובד מסע 90 הימים?
90 הימים מחולקים לשישה שלבים. בכל יום יש מחשבה קצרה ופעילויות קטנות לגוף, לנפש ולקשר. מתקדמים בקצב שלך: ימים שפוספסו אף פעם לא נלקחים, ותמיד אפשר לחזור.
מה כלול בחינם?
כל חשבון חדש מתחיל ב-3 ימים של הכול. אחר כך, Hurtie Free משאיר את הצ׳ק-אין היומי, SOS, העצירה והנשימה, היומן, הרשומות, המכתבים והזיכרונות, הקהילה המנוהלת ו-3 הימים הראשונים של המסע.
מה כלול ב-Premium?
כל מה שיש ב-Free, ובנוסף מסע 90 הימים המלא, המלווה של ה-AI, מרחב הלילה עם צלילים ומדריכים, מפת הרגשות, הגינה וסרטון הסיכום שלך.
איך עובד התשלום?
ב-iPhone וב-iPad התשלום הוא דרך App Store, ב-Android דרך Google Play, ובאתר בכרטיס אשראי (וב-Apple Pay היכן שזמין) דרך ספק התשלומים שלנו. אנחנו אף פעם לא רואים את פרטי הכרטיס.
האם תוכנית 90 הימים מתחדשת אוטומטית?
לא. Hurtie 90 ימים הוא תשלום אחד עבור 90 ימים של Premium. כשהוא מסתיים, החשבון חוזר ל-Hurtie Free ושום דבר נוסף לא מחויב.
איך מבטלים את התוכנית החודשית?
במינויים ב-App Store או ב-Google Play, או דרך הקישור ב„תוכניות” באפליקציה אם המינוי נעשה באתר. Premium נשאר עד סוף החודש שכבר שולם, ולא יהיה חיוב נוסף.
מה קורה לרשומות שלי אם מפסיקים לשלם?
שום דבר לא נמחק. הרשומות, הצ׳ק-אינים, המכתבים, הזיכרונות והימים שהושלמו נשארים באפליקציה וזמינים לקריאה ב-Hurtie Free. אפשר לייצא או למחוק אותם מתי שרוצים.
איך מטופלים הנתונים האישיים שלי?
אפשר להשתמש ב-Hurtie בלי למסור שם או אימייל. היומן שלך פרטי: הוא אף פעם לא מתפרסם, לא נמכר ולא משמש לפרסום, והוא לעולם לא נכנס לניתוחי נתונים. מדיניות הפרטיות מסבירה כל פרט.
האם Hurtie מחליף טיפול או עזרה מקצועית?
לא. Hurtie הוא כלי לעזרה עצמית ואינו מחליף טיפול, טיפול רפואי או שירותי חירום. אם יש סכנה או מחשבות על פגיעה עצמית, יש לפנות מיד למספר החירום המקומי או לקו סיוע במשבר.
