Lempeä 90 päivän matka, joka auttaa sinua käsittelemään tapahtunutta, löytämään yhteyden itseesi ja ottamaan seuraavat askeleesi omaan tahtiisi.
3 päivää maksutta · ei korttia · mikään ei uusiudu ilman sinun valintaasi
Sovelluksen sisältä
Oikeita näkymiä sovelluksesta. Mikään tässä ei ole luonnos jostain, mitä ei vielä ole.
Miten se toimii
Lyhyet kuulumiset. Ei oikeita vastauksia, ei painetta.
Yksi pieni askel päivässä, tai useampi, kun jaksat.
Katso taaksepäin, mitä olet kirjoittanut ja kuinka pitkälle olet tullut.
90 päivän matka
Matkalla on sama rakenne kuin sovelluksessa. Jokaisella vaiheella on oma painopisteensä; etenet niiden läpi omaan tahtiisi ja voit aina palata taaksepäin.
Vaihe 1 · Päivät 1–7
Selviä ensimmäisten päivien läpi.
Kehosta ja unesta huolehtiminen, päivä kerrallaan.
Vaihe 2 · Päivät 8–15
Pääse aaltojen yli.
Laukaisijoiden huomaaminen ja pysähtyminen ennen kuin toimit niiden mukaan.
Vaihe 3 · Päivät 16–30
Näe se sellaisena kuin se oli.
Suhteen katsominen sekä hyvine että satuttavine puolineen.
Vaihe 4 · Päivät 31–45
Luota itseesi taas.
Omien tarpeiden kuunteleminen uudelleen.
Vaihe 5 · Päivät 46–60
Löydä se, mistä nautit.
Ihmisiä, rutiineja ja pieniä iloja, vähitellen.
Vaihe 6 · Päivät 61–90
Kuvittele, mitä seuraavaksi.
Opitusta kiinni pitäminen ja seuraavien askelten valitseminen.
Jokaisen polku on erilainen. Vaiheet antavat suunnan, eivät lupausta siitä, missä sinun pitäisi olla tiettynä päivänä.
Mitä Hurtiessa voi tehdä
Ohjattuja kysymyksiä ja yksityinen paikka kirjoittaa se, mitä et pysty sanomaan ääneen.
Nopea tapa huomata, miten voit, ja miten se muuttuu viikkojen mittaan.
Muistiinpanosi, kirjeesi ja muistosi ovat sinun. Niitä ei koskaan julkaista eikä käytetä mainontaan.
Pieniä, konkreettisia askelia keholle, mielelle ja ihmissuhteillesi.
Puusi, karttasi ja polkusi tähän asti — edistymistä, joka ei koskaan nollaudu.
Paikka huomata, mihin tänään pystyit, oli se kuinka pientä tahansa.
Työkaluja hetkiin, kun kaipaus iskee: pysähdy ennen kuin toimit ja ymmärrä, mitä tarvitset.
Tauko, hengitys ja maadoittuminen sekä kriisipuhelimet yhden napautuksen päässä — jokaisessa tilauksessa.
Hurtie on itsehoidon työkalu. Se ei diagnosoi eikä hoida mitään, eikä se korvaa terapiaa, lääketieteellistä hoitoa tai hätäkeskusta.
Tilaukset
Kokeile kaikkea maksutta 3 päivää, ilman korttia. Sen jälkeen valitse se, mikä auttaa — tai jatka Hurtie Freellä.
0,00 CHF
Maksuton, niin kauan kuin haluat.
Muu osa matkasta, tekoälykumppani ja yötila avautuvat Premiumilla.
Aloita maksutta29,90 CHF kertamaksu
Yksi maksu. Premium 90 päiväksi ostopäivästä alkaen. Se ei uusiudu automaattisesti.
12,90 CHF / kk
Uusiutuu automaattisesti joka kuukausi, kunnes peruutat. Peruuta milloin tahansa; Premium pysyy käytössäsi jo maksetun kuukauden loppuun. Seuraavan veloituksen päivämäärä näkyy aina sovelluksessa.
Jokainen uusi tili alkaa 3 päivällä, jolloin kaikki on auki maksutta. Korttia ei tarvita, eikä mikään muutu itsestään maksulliseksi tilaukseksi.
Hinnat Sveitsin frangeina, sisältäen mahdolliset verot. App Storessa ja Google Playssa näet hinnan omassa valuutassasi ennen vahvistamista.
Maksut avautuvat pian. Siihen asti kaikki, minkä aloitat maksuttomassa kokeilussa, toimii edelleen.
Kysymykset
Hurtie on itsehoitosovellus aikuisille, jotka käyvät läpi eroa, avioeroa, yksinäisyyttä tai muuta tunnetason menetystä. Se tarjoaa ohjatun 90 päivän matkan, jossa on päivittäiset kuulumiset, pieniä harjoituksia, yksityistä pohdintaa ja työkaluja vaikeimpiin hetkiin.
90 päivää on jaettu kuuteen vaiheeseen. Jokaisena päivänä on lyhyt pohdinta ja pieniä harjoituksia keholle, mielelle ja yhteyksille. Etenet omaan tahtiisi: väliin jääneitä päiviä ei koskaan viedä sinulta, ja voit aina palata taaksepäin.
Jokainen uusi tili alkaa 3 päivällä, jolloin kaikki on auki. Sen jälkeen Hurtie Free sisältää päivittäiset kuulumiset, SOS:n, tauon ja hengityksen, päiväkirjasi, muistiinpanosi, kirjeesi ja muistosi, moderoidun yhteisön sekä matkan ensimmäiset 3 päivää.
Kaiken, mitä Freessä on, ja lisäksi koko 90 päivän matkan, tekoälykumppanin, yötilan äänineen ja ohjeineen, tunnekartan, puutarhan ja katsausvideosi.
iPhonella ja iPadilla maksat App Storen kautta, Androidilla Google Playn kautta ja verkossa kortilla (ja Apple Paylla, jos se on saatavilla) maksupalveluntarjoajamme kautta. Emme koskaan näe korttitietojasi.
Ei. Hurtie 90 päivää on yksi maksu 90 päivän Premiumista. Kun se päättyy, palaat Hurtie Freehen, eikä mitään muuta veloiteta.
App Storen tai Google Playn tilauksistasi, tai sovelluksen Tilaukset-kohdan linkistä, jos tilasit verkossa. Premium pysyy käytössäsi jo maksetun kuukauden loppuun, eikä sinua veloiteta uudelleen.
Mitään ei poisteta. Muistiinpanosi, kuulumisesi, kirjeesi, muistosi ja tehdyt päiväsi säilyvät sovelluksessa ja ovat luettavissa Hurtie Freessä. Voit viedä tai poistaa ne milloin haluat.
Voit käyttää Hurtieta antamatta nimeäsi tai sähköpostiasi. Päiväkirjasi on yksityinen: sitä ei koskaan julkaista, myydä tai käytetä mainontaan, eikä se koskaan päädy analytiikkaan. Tietosuojaseloste kertoo kaikki yksityiskohdat.
Ei. Hurtie on itsehoidon työkalu eikä korvaa terapiaa, lääketieteellistä hoitoa tai hätäkeskusta. Jos olet vaarassa tai ajattelet itsesi vahingoittamista, ota heti yhteyttä paikalliseen hätänumeroon tai kriisipuhelimeen.
